Salle d'entrainement

Kane n'avait pas vu Trish, il finit ses haltères et il partit se changer, et il partit dans un endroit

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Bret arriva et faisa ses muscles

Kane arriva, il vit Bret Hart mais il ne dit rien, puis il va sur le ring s'entrainer dans des poids lourds

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Bret quitta la salle

Kane alla sur les tapis roulant se taper une course

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Shelton arrive à la salle d'entrainement et commence par s'échauffer sur le sac

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Shelton cotinue de s'entrainer avec des poids puis il enchaine avec le vélo

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Shelton finit son entrainement, va prendre une douche , se change et part

Kane finit de s'entrainer et il part vers sa loge

Jimmy Wang Yang arriva à la salle d'entrainement, posa ses affaires dans un casier, puis commença par un échauffement pour ne pas se faire un claquage, donc il commença par faire pendant une demie-heure de la course, ensuite il prit des poids et les souleva pendant une autre demie-heure. Il poursuivit en frappant des sacs pendant une heure. Ensuite il alla récupéré ses affaires puis partit prendre une douche dans sa loge.

Christian rentre dans la salle d'entrainement toujours décider à ne pas lacher son entrainement intensif bien qu'il soit un peu fatiguer il commence à frapper dans un sac de façon rude...

Christian appelle un de ses entraineurs et il teste ses meilleurs moves sur lui...

Christian après un dure entrainement décide de retourner à sa loge...

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Kurt arriva à la salle et commença à faire des tractions.

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Ultimo Dragon arrive dans la salle d'entraînement, pose sa carte et ses objets de valeur au casier et part se mettre en tenue de sport.

Il revient deux minutes plus tard et commence par 20 minutes de rameur et 10 minutes de vélo pour s'échauffer.

Il continue avec divers exercices pour travailler son dos et ses (tirage barre-nuque, poulies basse, exercice de la scie, squat)

Il decide ensuite de travailler les triceps (barre droite debout, répulsions, barre au front couché)

Il termine sa matinée d'échauffement par 20 minutes d'abdos

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Ultimo Dragon est de retour à la salle pour son entraînement intensif d'avant match

Il commence son après-midi par 10 minutes de Kendo-Stick

Il continue en muscant ses pectoraux (développé-couché, développé incliné, pec deck) et ses biceps (barre droite debout, barre W sur table et couché incliné avec altères)

Maintenant, il va passer à l'entraînement le plus important pour lui : les jambes

Il effectue donc des séries de presse oblique, il travaille les ichios et les mollets et termine (enfin) par 10 mintues de vélo

Alors qu'il allait entrer aux vestiaires pour se changer, son coach l'intercepte et lui demande de participer au cour de Step afin de gagner en mobilité et accroître sa résistence cardio-vasculaire

Il participe donc au cour et termine sa séance par 15 minutes de Hammam histoire de se détendre...

Il se change, récupère ses affaires et repart

Kane Masked arriva a la salle d'entrainement et il alla se faire un peu de muscu des bras pour essayer de restabiliser sa grosse douleur, puis il y va doucement et tranquillement dans la muscu.

Kane finit sa séance et il quitte aux couloirs pour souhaiter au revoir a tout le monde.

Mr kennedy arrive, il va dans le vestiaire pose son sac et se prépare.
Puis il va dans la salle commencer ces entrainement.

Hardcore Holly vient fait quelque pompes